雨のはずが・・・ヒロシです登場。

今日は回復連の予定。でも雨のため中止のはずが・・・。台風がそれた。しょうがね行くか〜。昨日走りすぎて辛いです。昨日行くんじゃなかった明科遠回り。

集合場所への道中でk部長ひろってカネマへ。いつのまにかk部長の後ろにHGさん＆ヒロシですくんが列車！ＯＨ！生きていたか！3年ぶりすかね〜。もともと一人オニトレで有名な選手。

てなことでガチ勝負ですかね〜今日は回復走なんすけど〜・・・。なんかお互い今日は雨だと思って昨日走りすぎたそうで。ヒロシですくんモチベーションも上がらず仕上がりも今ひとつとの事。鎖骨骨折友の会としては、なんかその気持ちわかるな〜

ＨＧさんペースで走ろうと思ったが、ヒロシですくんのモチベーションが下がったハートに気合いの走りを見せてやるぜ！（な〜んてね）

気持ちとは裏腹に脚はまわらず、けどヒロシですくんといい勝負。向かい風はヒロシくんの後ろひっついて、ゴール手前でアタック！卑劣きわまりないコバンザメ走法でやっつけた。

これで闘志に火がついたことでしょう。ちなみにヒロシですくんは来週糸魚川センチュリーランに出て冬眠だそうで。次の勝負は来年に持ち越しだそうです。

さて、上田組はパンツマンが参加。遅れて寝坊オータ師匠。ｋ部長は普通の人なので離脱。 HGさんも今日のところはこれで勘弁してやるということで鳥居峠途中で離脱。三人で嬬恋ショートコース周回。

今日は皆お疲れモードでまったりと思いきや、北ルートでパンツマンのアタック！オータ師匠のアタック返しとアタックの応酬。

もう息絶えました。

南ルートは淡々と走るが、珍しくオータ師範に元気がない。これはやっつけるチャンスかと鳥居峠裏ルートを選択。いじめてやった。

真田〜地蔵峠間のゆるい上りでいじめ返された。ホラ吹き高校生の泣き言はもう信じない。

バナナ連＋ロング

こんな感じ

６：３０上山田セブン〜四十八峠〜麻績体育館までは2列走行おしゃべりペース→保育園西入口バス停よりフリー走行開始 ・下りと対向車に注意・大岡市街地を抜けた後の急坂にて山岳Pを設定・南長野GC入口に向けてゴールスプリント・大花見池にて8:30まで後続待ち休憩

大花見池→信州新町→小川村（コンビニ休憩）→美麻村→八坂村→麻績村（コンビニ休憩）→残ったメンバーと顔色みて帰りのリート決める（上田組と解散）

ロングに参加したのは鮎ちゃんとミスターそしなナベちゃんと自分の４名
あれ？半さんは？呼んだけど振り向きもせずいつものバナナコースへ

大花見池から信州新町に抜ける下りで、たぶん石が刺さってサイドパンク。チューブレスは直すのが大変。修理中、ミスターもサイドを切ってパンクしていた。自分のサイドカットは小さいので問題なさそう。ミスターのパンクはちょっとでかい。裏からチューブの切れ端で応急処置。てなことで小川で離脱。

３人となり美麻村〜八坂村〜切差峡　麻績に向かうつもりが工事中で立入り禁止。しかたがないので明科経由で麻績村へ。明日雨だと思って距離を増やしたが、そんなヘンタイ加減に嫌気をさしたナベちゃん明科のセブンで離脱

そこからは鮎ちゃんに引きづりまわされて麻績セブン→上田→修那羅→半過の道の駅

ていうか鮎ちゃんにはえ〜

北に向かうほどに向かい風がきついっす。泣きが入って25キロ平地て遅すぎるでしょ・・・。

７月２8日 ＲＣＳ４白馬ロードレース アルバムユウコリン編

全日本学生ロードレース・カップ・シリーズ 第4戦・白馬ラウンド2日目ロードレースのアルバムユウコリン編（写真提供は深井さん）

大応援団がいたにもかかわらず、自走で来たため誰一人ユウコリンの晴れ舞台を見ていない非情な快メンバーとその仲間たちでした。

７月２8日 ＲＣＳ４白馬ロードレース アルバムむらた編

全日本学生ロードレース・カップ・シリーズ 第4戦・白馬ラウンド2日目ロードレースのアルバムむらた編（写真提供は深井さん）

後ろの方でうろちょろ

ちょっと前に出てしかける準備

シカさんに比べればへのようなアタックで先頭を引っ張ってみた。

人数あまり減らないので集団の中でまったり

１位選手のゴールスプリントについていけず撃沈

とりあえずゴール

ゲロゲロ連in菅平

第２回ゲロゲロ連in菅平

集まったのはおっちゃんばかりで覇気がありませんがゲロゲロ連です。

こんな感じ
コンビニカネマから菅平高原まで１８キロアタック！
上田組と合流して３キロヒルクライムTT連
１５秒間隔で３回やってみた。

半さんに完敗

いっぷくして３キロクリテリウム

ゴール手前５００mで半さんにアタックかけられ、なんとかついていったが巻き返しならず。

４連敗で今日のところはこれで勘弁してやる。

７月２8日 ＲＣＳ４白馬ロードレース アルバムミスター編

全日本学生ロードレース・カップ・シリーズ 第4戦・白馬ラウンド2日目ロードレースのアルバムミスター編（写真提供は深井さん）

練習仲間超人タケちゃんとランデブー

７月２７日 ＲＣＳ４白馬クリテリウム アルバム

全日本学生ロードレース・カップ・シリーズ 第4戦・白馬ラウンド１日目クリテリウムのアルバム（写真提供は深井さん）

class3B出走ミスター

class3C出走むらた

ポイント周回ゴールライン後勢い余ってあわやマットに激突しそうに。置いていかれそうになり必死についていく。 後ろで応援団が苦笑？

5人に搾られたトップ集団

女子の部出走のユウコリン

ユウコリンの前にいる選手は信大トモリン。トライアスロン長野県国体代表＆強化選手です。

JCFの銀メダルGET!

Jシリーズ第５戦富士見パノラマ大会エキスパートクラス このクラスで速い選手は中学生。その当時のコータ師範に匹敵する速さのことで、ベストの走りができれば勝算がありそう。

スタートは３５番目ということで５列目。シングルトラックに入る前に前の方につきたいところだが、スタートは皆元気があってなかなか前に行けず、長〜い列車の２０番手あたりとなった。

この分だと1周目で１分近く差が開くか。

ベストの走りを心がけるが、難所の丸太のドロップコースで前転＆コーステープに絡まり後退。練習不足のダメダメな走り。

それでもコースレイアウトがクライマー向きでありどちらかというと得意なコース設定。１周回が終わると列もなくなり徐々に先頭の方に出て２周回終わったころには4位選手を捕らえるスルー。

ようやく２位選手のLimited846ヤマダくん（中坊）を射程距離に捕らえ、スルーするが丸太セクションであけなくぬかされ、ゴールラインで前にでて４周回目。１位Team ProRideのリョウくん（やっぱり中坊）との差は１分３０秒とのこと、かなりきついタイム差。その上ペースアップしたそうだ。

自分もペースアップしたいところがいっぱいいっぱい。現状維持のまま先頭を追います。相変わらず丸太セクションでミスして最終ラップへ。

最終ラップはこれまた丸太セクションで木に激突。下手にも程があります。ProRideリョウくんに2分以上の差をつけられ２位でゴール。

バトルする前に撃沈！

２人とバトルして１人いじめてやったので、おっさんの面目をかろうじて保ちお立ち台ゲットです。

レース中、旦那の応援そっちのけで応援してくれたペンション樹ららの美人妻。さらに見ず知らず方々の応戦に感謝です。

これが欲しかった・・・！JCFのメダル。銅はもっているから次は金が欲しい。写真はふぉっとふぉっとさんから拝借

世界戦ジュニア日本代表コータのゲロゲロ練

世界戦ジュニア日本代表4名の一人コータ師範の呼びかけで行われたゲロゲロ練。
遅刻で集合場所からちょっと離れたところで合流。なんか久々にうじゃうじゃいるぞ〜

河川敷道路を北上途中サークルＫに寄って、メイン会場の北信五岳道路南端へ。とりあえずスタートとゴールを決めるためゆるりと下見。アップダウンアップの2キロぐらい？をもがく！

普通、バカ、ヘンタイチームの3つに分けて30秒間隔のスタート。ちなみにヘンタイはコータ師範、信大ルータローくん、超人ピグモン、半さんに自分の5名。

いきなりコータ師範の高速登坂。ルータローくんととりあえず追って合流。半さんピグさんは若干遅れた？すぐにバカチームを捕らえスルー。なんか前に出されてしばらく引いて、ゴール手前で仕事のため早退組の普通チームに入ったバナナマンを捕らえるごとくアタック！2人着いていけるわけなくたれたれゴール。

なんなのそのアタック。さすが世界レベルのお二人。一位ゴールはルータローくん

バナナマン早退。ハイ2本目です。1本目と同じような感じで推移するが、基本前を走らずツキイチに徹するが、ゴール手前の上りでアタック掛けられつき切れおこして、へろへろたれたれゴール。一位ゴールはルータローくん。

ハイ3本目です。コータ師範少々お疲れなのか高速登坂はなくなり地味〜に上っていくが、こちらも疲れているので辛い事は一緒です。バカチームをスルーするのも少し先になり、半さん今度は先頭を引っ張っている。

バカチームのスル〜に合わせてコータ師範が加速、「やばい切れる」と思った瞬間。半さんの雄叫びが・・・聞こえる。なんとか食らいつき下りへ。後ろになんとかついてゴール手前の上りでアタック掛けられ撃沈。

一位ゴールはやっぱりルータローくん。

後ろを見るとビキニマンが着いてきたのでしゃ〜ない頑張りゴール。

1時間目終了。コンビニ休憩。コガッチ離脱。2時間目は個人TTをやりたいとのことで古間駅北側の平らなことろに移動。

10秒間隔で約1キロを3本。どちらかというと苦手な科目。

前は半さん後ろはコータ師範で追いつかれない程度に頑張るが最後まで続かない。なんとかコータ師範には追いつかれずクリア。

マッシー所用で離脱

3時間目はチームＴＴをしたいとのこと、ここでは距離が短いので小布施河川敷に移動。

普通5名、バカ3名、オニ2名のチーム分け　コータパパ見学。約2キロの向かい風平坦。10秒間隔で2本。ちなみに半さん、超人ピグモン、自分のバカ3人チームに所属。

普通チームに追いつきそうで追いつかずピグモン途中で切れ、集団崩壊2人で追うが、コータ師範率いるオニチームにゴール手前でスルーされ撃沈。

2本目はピグモンとミスターのメンバーチェンジして、さらにオニチームは個人TTにしてこの２人は5秒間隔でスタート。

すみません脚が終わっています。10秒間隔で先頭を走る予定が5秒ぐらいで交代。半さんに怒られたけど、ミスターの引きがあまりに凄くつき切れしそう。

コータ師範にすぐに追いつかれ、ゴール手前でルータローくんにスル〜され撃沈。

4時間目です。スプリント練習会です。バカとヘンタイの2組に分かれて、バカ組の勝者はヘンタイ組の敗者と入れ換えと５００ｍほどのアタック合戦です。

平地は苦手なのでバカ組に入れてもらい、相手は信大タビー、ビキニマン、タケちゃん、ピグモン。なにげにこの競技が得意なタケちゃんをマークするが後ろに着くのがやっとで2位通過。

タケちゃんとミスターが入れ替わり2本目です。タビーも得意なのでマークするが後ろに着くのがやっとで2位通過。

タビーと半さん入れ換えで3本目。やっぱり半さん速かった。やっぱり2位通過。よし次こそはと思ったら終了のチャイムで昇進ならず。

今日のところはこれで勘弁してやる！やっとゲロゲロ連が終わった。