2017年9月18日月曜日

山岳スーパーロング

敬老の日。なかなか台風の影響で予定が組めなく
集まったメンバーでメニュー決めましょう的な練習会

いつもの上山田のセブンに集合

長野組は自分含めて4人ヘリポートに集まった
マスター、信大H教授に、吉田高校S部長

疲れが残っているのか先頭が辛い
ですがH教授にS部長が、いい感じで引いてくれ

最後のスプリントはS部長の後ろにいながら
ズブズブに、遅れた

相変わらずスプリントはダメダメである

上田組も集まり、さてどうするか
とそこにヨハン登場

この方はすでにメニューが決まっており
そこに分乗するか

自分はいい天気なので

のほほんとロングをしたいM派
かたや、300wで平地らしき車道をかっ飛ぶS派

いい感じで3人と4人の2つに分かれまして

こちらは1telくんとライザップと自分

差切峡から登坂して八坂村そして安曇野へ

あちらは明科に出て、国道19号を長野市方面へ

と あいなりました。

安曇野に下りると
おとといTTを開催した近辺に着地するので

せっかくなので上田組に初体験

どちらかというと気が合う3人なので
チームTTにしてみた

途中トラクターとか出てきたりしましたが
追い風もあって、多分平均速度47キロで暴走

最高速50キロまで上がった
さすがチームTT

くどいようですが良い子はマネしないように

セブンで補給して
四賀村〜青木峠〜塩田平で折り返し解散

ところどころライザップとせって
いい感じで追い込めた

向かい風の中、地蔵峠経由で下って、
下界はさらに向かい風が強くなり足が完璧におわた

2017年9月16日土曜日

平均年齢50歳の暴走おじさん

週末の天気が微妙なため快練どうしようかな〜と思っていたら、マスターが高瀬川でTTを計画してくれたもので便乗

いつものローソンの近所にセブンがオープンしたので集合

いつものメンバーが集まって
高校生や大学生が誰もいなく
平均年齢がグッと上がった

上田組からは途中まで車で来た
半さんとシゲさん

長野組はシマノおじさん、マップマン、コンちゃん
そして主催者のマスター

ちなみに、高瀬川TTは大町市

エキップあづみのさんが、毎年ここでTTレースやったりしており
一方通行の河川敷を使った11キロ弱のコース

ここまで行くのに2時間ぐらいで約50キロ
美麻村の7キロ程度の登坂が1箇所

あんまり頑張るとTTが走れないので
少し抑え気味で移動

途中、シマノおじさん
パンクのため放置

で、会場に着いて
20秒間隔でスタート

まずはシゲさん、車、自分、マスター、車、半さん、マップマン、コンちゃん
えー一般道なので車も通ります


シゲさんとの間に車を入れたので30秒

車の後ろにつくと風除けにしてしまうので
少し開けて走行

シゲさんに車とともに少しずつ近づくんですが
車がシゲさんのところを抜かせずにいます

道幅は3mぐらい

道の真ん中を40キロ超でシゲさん走っているわけで
それを車で抜かすということは

シゲさんを抹殺するしかありません

うわ〜これ
タチの悪い自転車暴走おじさんだよ

で、抜かせず困っている車の横を
さらにタチの悪い暴走Mおじさんがすり抜け

暴走Sおじさんと並走

で、後ろから車来るよーと伝えて
45キロ超で先頭へ

脇道から車来るなよと思いながら
ペダルを踏みます

2つ目のガード下をくぐって残り半分ぐらい
速度43〜45キロキープしてゴール

すぐに4番手スタートの暴走Hおじさんゴール
47キロをキープ

3番手スタートの御年63歳の暴走Kおじさんは
43キロをキープ

この暴走Kおじさんも道の真ん中を走って
車の邪魔をしていたらしい(暴走Hおじさん談)

走っていると、風で全く気づかないんだよね〜

他、暴走おじさん略

ちなみにここ速度制限が50キロだから
多分、誰もスピード違反はしていないと思われる

けど、危ないから良い子のみなさんは
マネしちゃダメだよ〜

2017年9月9日土曜日

1200ワットでアタックされると、なすすべがない

いつもの大花見ロード練です。

長野組集合場所のヘリポートに集まったのは
自分含めて4人

これからの行程を考えると
脚を温存して欲しいので先頭固定で南下

で、カーブでオーバーペースで膨らんで
対向車線にはみ出し
対向車に気づくのが遅れ

急ブレーキで 落車!

あ〜やっちゃたよ
今期初落車

運転手のオバハン
ほんとすんません(-_-;)

でしたー!

とりあえず擦過傷だけで済んだので
やる気消失で上田組との合流セブンへ



集まったのはいつもの練習仲間の

な か に

大花見ロード練初参加
信大自転車競技部の部長Hくん

やる気ないので長高おびなっちゃんペースで48を登坂
先頭走っていたコンちゃんに追いついて
前に出ると

誰も前に出なくなった

作戦としては、前に出たヒトについて行けたらついて行く
行けなかったらおびなっちゃんペース

誰も前に行かない

登坂が苦手と思っていた信大H部長もついてきて
いつもより緩いとはいえ、そんなに遅いわけでもないわけで

トンネルまで残り1キロで
明日、佐久ヒル参加で調整参加の千曲高自転車競技部部長Hくんがスピードアップ

反応し後ろに着けたのは自分のみ

やる気がないので後ろにへばり着いていたら

半さんが信大H部長を連れて捕まえにきたもので
仕方がないので千曲高H部長の前に出て牽く



あれよあれよと追いつかれ
半さんが信大H部長を発車!

なんでこちらも千曲高H部長を発車

H勝負となったわけ

勝ち負けはどーでも良く
どちらかというと、どう勝つためのプロセスを上手に組み立てられたか

ん〜失敗した・・・・


トンネルを越え後続待ち
マスター、コンちゃん、千曲高H部長離脱

大花見コースも
おびなっちゃんペースで走りましょうと

後続スタートの顔ぶれみた
39トリオ(1telくん、す〜さん、ライザップ)が
先に逃げやがった!

シゲさん、横Sさんスタートから5分ビハインド

発車!

おびなっちゃんが切れない程度に走りますが
なんか変速がおかしいのか、ガチャガチャと決まらず

遅れたり追いついたり
そのうち大きく遅れ、工事中の信号待ちで追いついて

リア変速ワイヤーが切れたとのこと
仕方がないので放置

この後、半さんの揺さぶりが始まる

多分、信大H部長が切れない程度にいろいろ仕掛けているとは思うので
なんとか反応して対応してるけど

多分、先週ちぎれた登りでやられると思い

スピードアップして、半さんのアタックに備えるが
力なく対応できない

と思いきや

後ろからH部長が、アタック返しでブチ抜いていった

半さん全く反応できず
スゲー

後で聞いたら1170ワット出ていたそうで

半さんが700〜800ワットぐらいではないか
とすると自分は500ワットぐらい?

ワットに無頓着な自分でも
そのすごさが間近で実感できたyo

で、H部長失速

半さんそのまま先行
39トリオに追いつくことなく
おわた

帰りは久々にデイダウンによって
おびなっちゃん(お客様)を紹介

あ〜あ
ヤクザライダーいなかったw
残念!

そのかわりイケメンの従業員がいた!

2017年9月4日月曜日

インカレ美麻村大会信大応援その2

スタートして最初の登坂までパレード走行
その後、再整列してからのリアルスタート

1周してくる間の20分間はヒマなわけで
ボーと過ごします

先導車が通過し、いよいよ選手がやって来ました
1人逃げすぐ後ろに1人そして4人
プロトンが様子を伺っている感じ



で、H部長がプロトンの動きを伺いながら後ろに待機

2周目5人の逃げ

H部長の代わりに集団後方で様子を伺うのはS田くん

H部長が遅れた!このままでは足切りは時間の問題

先頭5人中央が2名で優位に進める

集団中程にテラくんとエースM田くん

S田くんの代わりに集団後方で様子を伺うのはごはん大盛りくん
あ!!!!S田くんが遅れた
video
4周目日大の1人が遅れ始める

ごはん大盛りくんが集団中盤に

テラくんが後方に下がる

エースM田くんが遅れた!なんかペダルがトウクリップになってる
落車しバイクトラブル

5周目先頭は3人に

集団との差が5分近くになろうとしている

テラくんが安定した走り

総監督にレース状況を報告するエースM田くん


6周目逃げは3人のまま

集団後方にテラくんガッツポーズでまだまだ余裕の様

ごはん大盛りくんが遅れた!
7周目逃げてる3選手。中央、鹿屋、京都産業

集団から抜け出し追う朝日の選手

あ!!テラくんが遅れた!

ごはん大盛りくん最後の勇姿
video
お腹が空いたので撤収

家についてライブ中継を確認するとゴール後だった(ガッカリ)

レースが動き、逃げていた3人とは違う選手が優勝
自分の予想が大きく外れた

詳しくはライブTVの録画でどうぞ
https://freshlive.tv/jicf/148688/

2017年9月3日日曜日

インカレ美麻村大会信大応援その1

本日のメインイベント信大の応援です。

信大先鋭の選手は
部長のH江くん、エースのM田くん、テラくん、ごはん大盛りくん、S田くんの5人

残念ながらレースを展開できる実力はありませんが、完走目指しての出場

信大自転車競技部は自由な風土が持ち味
個人個人が自由に練習しながら楽しんでいるのが伝統の様

過去にはプロロード選手の福島選手、最近ではイナーメ中村龍太郎選手を輩出した名門校
ここ数年は龍太郎選手や弱ペダ効果で入部も多いとか

で、監督がいないこともあり地元出身のイナーメリュータロー2号や、ただの速いおじさんコンちゃんが、いろいろ世話を焼いております

今日もリュータロー2号は総監督として指揮をとっているはず

レースは1周12キロ弱、約20分ほどの周回を14周
登坂と下りしかない、結構厳しいコース

80%ルールが適用され、先頭から10分ほど遅れると多分足切り

スタートの場所取りで、エライことになっています
なので草食系信大の選手は、人のコトを言える立場ではないですが
後ろの方に並んでくつろいでおります

ので記念撮影
いつも松本から自走で長野の練習会に来て、ボコボコにして立ち去るごはん大盛りくん


H部長とS田くんちなみにH部長、昨日のトラックで7位入賞

緊張感がないところが良いすね〜♪

インカレ美麻村大会信大応援ロード練

インカレが長野県にやってきました!

松本美鈴湖に新しいバンクができたこともあり、トラックとロードが近場で同時開催は目面しいのではないかしら

つい一昨年にもありましたが、乗鞍ヒルと重なり見れず

今回は、練習仲間の信大生が5人も参加するとのことで、上田組と調整し自走で応援しにいきます。

ちなみにインカレに出場できる大学生はクラス1と2のみ、
3年生になるまでに昇進しないと、出場権を得られないので、少なくとも2年生の間にクラス2に上がっていないと、出れないわけ

クラス1のレベルはプロ並み
クラス2は自分より若干速い

インカレ完走レベルは、練習仲間ではイナーメリュータロー2号がキリギリできるか否か

まあ、出れるだけでスゴイんですよ♪


さて、いつものローソンから美麻村まで、ゆっくり走って1時間半のところ1時間で移動するという、自分一人だったら出きるか否か微妙なところを、参加する選手でまわしながら行けば軽くクリア?

そんなおバカな人には付き合えないと、シマノおじさんが先発車
横Sさんが便乗した様

さて、こちらはスタートしようとすると便乗者が現れコンビニで買い物と
なかなか出発できず

10分遅れでスタート
早々ハッシーが上げ、シゲさんが切れた様子

キンタマ屋からオリンピック道路に抜け、言い出しっぺの自分が率先して前に出るが
昨日の疲れもあり、すぐに交代を催促

コンちゃんはちょっつ長め、ライザップ、ハッシーは短め
時々信大クロネコくんが長く引いてくれ
いい感じでぽかぽかランド美麻まで来れた

登坂になると、クライマーのクロネコくんが先頭に立ち
しがみつく

が、全員切れた

1時間切ったのは、クロネコくん自分そして長高オビナちゃんの3名
続くは1telくんとハッシーそしてライザップ

ハッシーは大学受験で2週間乗ってないそうで
今月、選抜?試験があるそうです

これで受かれば、今季のシクロは全戦参加できるとか
頑張っていただきたい!

途中よりコンちゃんはシゲさんを連れてきてもらった

それにしても、乗鞍で散々世話になったシゲさんを
見捨てて来ちゃうんだから
ホント薄情なヤツです


ちょうど、女子のゴールが見れましたよ♪
 1位筑波大学梶原選手

2位鹿屋体育大学中井選手

3位慶應義塾大学福田選手

こんな片田舎にギャラリー多し!さすがインカレ!!